时间：2025-05-23 03:25
地点：遂平县
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煮熟的苹果和生苹果在营养价值上有一些微小的差异。煮熟的苹果可以更好地释放果胶和其他营养物质，这些物质有助于消化和吸收。煮熟的苹果还可以提供更多的抗氧化剂，如维生素C和多酚类化合物。然而，煮熟的苹果可能会损失一些水溶性维生素C，因为维生素C易于在高温下被破坏。总的来说，生苹果和煮熟的苹果都是健康的食物选择，只是在某些营养物质上略有差异。
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